Witajcie. Przedstawiam Wam przepis na guacamole. Guacamole: Składniki: 1 awokado, parę ząbków czosnku,
sok z cytryny, sul pieprz. Awokado rozdrabniamy widelcem dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę,
sok z cytryn sul i pieprz. Kładziemy na kanapkę, nie warto jej wcześniej smarować masłem. Pozdrawiam.
Witajcie. Podaje Wam przepis na owsiankę, którą sami możecie zrobić w domu. Do słoja wsypuję: kilogram
płatków owsianych, pół paczki rodzynek, pół paczki morel (pokroić na 4), dużą garść orzechów włoskich
(pokroić), słonecznik łuskany. Wszystkie składniki wsypać do słoja, wymiszać. Przed śniadaniem wsypać
3-4 łyżki (z resztą jak kto woli) mieszanki i zalać wrzącą wodą. Wymieszać.
Witajcie. Tu się będą pojawialy przepisy jak wiecie fit. Będę starała się wrzucać to co robię. Pozdrawiam.